行程规划建议
从随州曾都出发到湄洲岛，距离较远，建议根据个人偏好选择。跟团游省心省力，适合时间紧张或首次游客；自由行灵活自主，适合喜欢深度体验的旅行者。
交通方式
随州曾都到湄洲岛需先乘高铁或飞机至福州，再转乘巴士和轮渡。跟团通常包含全程交通，自由行需自行预订车票和船票，提前规划可节省时间和费用。
住宿与餐饮
湄洲岛住宿以民宿和酒店为主，自由行可选择性更多，推荐提前预订海边住宿。餐饮方面，自由行能品尝当地海鲜，跟团则多含团队餐。
景点推荐
必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。自由行可合理安排时间，避免拥挤；跟团会覆盖主要景点，但可能时间较紧。
总结
综合考虑，如果追求便捷和省心，跟团是不错的选择；若希望自由探索，自由行更具优势。无论哪种方式，提前准备都能让旅程更顺利。